一、本週為準備期Ⅱ,技術與體能並重。
二、本週三下午外出練球,非比賽球員下午活動請自行安排。
球隊公告
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目前訓練階段為過渡期Ⅰ,訓練重點為狀況調整與體能恢復。。
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- Dec 09 Tue 2008 18:33
本週訓練重點081208~081213
- Nov 30 Sun 2008 20:53
本週訓練重點081201~081206
一、本週為準備期Ⅱ,技術與體能並重。
二、由於投手的肌耐力略顯不足,本週開始重量訓練與投球訓練的份量與次數增加。
- Nov 23 Sun 2008 22:18
本週訓練重點081124~081129
一、本週訓練為準備期Ⅱ。
二、本週三預計外出練球,但依照氣象局最新一週天氣預報,本週降雨機率大,因此如遇雨將改至地下室練球。
- Nov 16 Sun 2008 22:16
本週訓練重點081117~081122
一、本週為準備期Ⅱ,個人技術與專項體能並重。
二、本週天氣仍不穩定,如遇雨將移至地下室練習區練習。
- Nov 09 Sun 2008 22:56
本週訓練重點081110~081115
1.本週起進入準備期Ⅱ,體能、技術並重。
2.11月外出練球日期為11/12、11/26等兩個週三下午。